PENGARUH POLA TIDUR YANG BAIK TERHADAP KESEHATAN DAN KEAKTIFAN BELAJAR DI SMA PLUS CENDEKIA CIKEAS

Tidur adalah kebutuhan dasar yang paling umum dan paling penting pada tubuh manusia. Dimanapun kita berada, kita sangat membutuhkan tidur karena tidur dapat mengistirahatkan tubuh dan otak yang Lelah beraktivitas. Seseorang yang kesulitan tidur atau memiliki pola tidur yang buruk akan berpengaruh pada tingkat konsentrasi bekerja ataupun tingkat konsentrasi belajar, serta emosi orang tersebut akan mudah sedih dan pikiran lelah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Pola Tidur Yang Baik Terhadap Kesehatan Dan Keaktifan Belajar.